FREEMINDS Psicologia e Terapias Complementares

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RESUMO GERAL AUXILIARES PARA REDUÇÃO DE  PESO Aceleradores do Metabolismo: Citrus aurantium (300mg 2 x ao dia) Picolinato de cromo (200 a 400 mcg 2 x ao dia) Cafeína (200mg 1 x ao dia) Ma-Huang (200mg 2 x ao dia) Inibidores da Absorção de Gorduras: Cetilistate (120mg 2 a 3 x ao dia) Quitosana (500mg 2 x ao dia) Inibidores da Absorção de Carboidratos: Faseolamina (500mg 2 x ao dia) Inibidores do Apetite: Caralluma fimbriata (500mg 2 x ao dia) Pholiamagra (300mg 2 x ao dia) Slendesta (200 a 300mg 2 x ao dia) Diuréticos e Drenantes: Cavalinha (100 a 200mg 2 x ao dia) Centella asiática (80 a 500 mg 2 x ao dia) Carqueja (80 a 300mg 2 x ao dia) Hibiscus (100 a 500mg 2 x ao dia) Abacateiro (80 a 200mg 2 x ao dia) Reguladores Intestinais: Plantago ovale (Psyllium) (500mg 2 a 3 x ao dia) Fucus vesiculosus (80 a 200mg 2 x ao dia) Cáscara Sagrada (80 a 200mg 2 x ao dia) Sene (80 a 200mg 2 x ao dia) Sensação de Saciedade (volume estoma...

Quase nada de carboidrato e porções generosas de peixe, azeite, azeitona e amêndoa. Essa combinação vai estimular seu corpo a queimar os últimos estoques de gordura Efeito pochete (socorro!) ninguém quer. É por isso que você, garota dedicada, controla a alimentação, cuida da postura e capricha nos exercícios. Mas nem sempre é suficiente. Se você não consegue livrar a área daquela gordura teimosa que esconde o resultado dos seus abdominais, vale arriscar, por dois dias, uma  dieta  mais radical. Repetindo: só por dois dias! Nesse período, a proposta é cortar quase todo carboidrato do cardápio e comer apenas proteína e gordura, bastante gordura. Antes de pensar que isso é uma loucura, fazendo você engordar no lugar de secar as últimas sobrinhas de barriga, entenda o que acontece no organismo. Apesar de ser calórica, a gordura tem baixíssimo índice glicêmico. Ao contrário do carboidrato, ela não altera em nada a produção de insulina (hormônio ligado ao armazenamento de gordur...

  Hoje em dia existe uma série de  exercícios   para várias partes do  corpo , ajudando a  diminuir  o tamanho e a definir, para quem tem as  bochechas  grandes ou flácidas existe um  exercício   prático  capaz de  diminuir  e enrijecer as  bochechas  de forma facíl. Nem todo mundo possui uma  bochecha  durinha com os pômulos bem desenhados, essa  sorte  são para poucas, mas com o tempo e a idade os pômulos e as bochechas tende a ficar caídas e flácidas no qual existe cirurgias plástica capaz de resolver o problema. Nem toda a  mulher  possui condições de realizar caras cirurgias ou coragem, por isso você aprender a fazer uma série de exercícios para  diminuir as bochechas  e tonificar os pômulos. Veja abaixo: Movimento 1: Faça uma espécie de sorriso forçando os pômulos e as comissuras labiais para cima e voltando á posição normal. O ideal é fazer ao menos 3 s...

Ingredientes 2 colheres de sopa de argila verde 1 colher de sopa de colágeno em pó 1 colher de sopa de oliveira em pó 1 colher de sopa de cacau pó 1 colher de sopa de folha de uva 1 colher de chá de ginseng em pó 2 colheres de sopa de iogurte natural Modo de preparo Misturar tudo até virar uma lama, passar em todo rosto e pescoço, deixar agir por uma hora e retirar com água fria. Fazer este procedimento 2 vezes por semana. *Receita elaborada pelo fitoterapeuta André Resende .

Creme caseiro para pele madura e com sinais de expressão:  A apresentadora Glória Maria usa essa  receita  há 20 anos.  - 5 ml de bepantol líquido ou uma colher de creme bepantol. - 1 colher de hipoglós amêndoas. - 1 ampola de arovit(vendido em farmácias). Misture todos os ingredientes e aplique na pele antes de dormir. Como os cremes possuem vitaminas A e E que recuperam a pele, seu poder regenerador é o segredo dessa hidratação. Durante o dia use apenas o seu filtro solar. Creme hidratante para tirar manchas no rosto:  Minha vó sempre fazia este creme. - 1 pepino sem cascas - 1/2 xícara de água mineral - 1 colher de minancora - 1 colher de hipoglós Bata todos os ingredientes no liquidificador. Aplique no rosto limpo antes de dormir. O creme pode ser guardado na geladeira. Durante o dia use filtro solar. Creme caseiro para hidratar e clarear a pele: 1 colher de hipoglós 1 colher de minancora 1 ampola de arovit 1 colher de óleo de amêndoas doce Misture tud...

A  Massagem 3D  é um tratamento estético que   começa a conquistar as  mulheres  que pretendem reduzir medidas , queimar aquela gordurinha localizada indesejada que teima em parmanecer ali mesmo depois de tanto exercício físico. A  Massagem 3D  tem seu inicio com uma exfoliação de  apricot  para remover as células mortas e melhorar a absorção dos princípios ativos que serão aplicados. Depois é aplicado um creme hiperimiante que, em contato com a pele por dez minutos, provoca a queima da gordura localizada. Em seguida, a paciente toma uma ducha para retirar os resíduos e é feita a  aplicação  de um mix de cafeína, teobromina, xantinas presentes no café verde, extratos naturais de castanha da índia, centelha asiática, cavalinha, fucus, hera e erva mate. Com sua base inovadora livre de parabenos (um tipo de conservante), não conter óleo mineral e ser rica em óleo vegetal com alto teor de ácido linoléico (que atua no metabolism...